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ティーチャートレーニング・モジュール1(日本語)

モジュール1:アーサナを紐解く(9月7日スタート!)

毎回テーマにあるアーサナの基礎を指導の観点から学びます。

一定の練習経験のある方でより理解を深めたい方、現役指導者の方でアーサナの基本的な理解をさらに深めたい方に適したクラスです。

 

講師
田中聡子・矢田部実紀子
日時
土曜日(9月7日開始)
会場
Yoga Tree
時間
13:45-15:45
受講料
各クラス 3,500 円 + マニュアル費
受講料:各クラス3,500 円(ドロップイン形式)
お支払いは現金のみとなります
※数クラス分をまとめてお支払いただくことも可能です
※別途マニュアルをご購入いただきます

参加対象者:一定の練習経験があり、アーサナの理解をより深めたい方。一定の練習経験があり、いずれ指導することに興味のある方。現役指導者の方でアーサナの知識をより深めたい方。

お申込み・お問い合わせはこちらまで。件名に「2019 TT モジュール1」 、メール本文にはご自身のヨガ経験、ご氏名(ローマ字・フルネーム)とお電話番号を添えてお申し込みください。

9月7日よりスタート、基本的に毎週土曜日に開催されます。
各クラスの日程は、次の通りです。

モジュール1:アーサナを紐解く(全16回)クラステーマ
9月7日:オリエンテーション& ターダアーサナ
9月14日:立位のポーズ (I)  ­ 外旋
9月21日:立位のポーズ (II) ­ 正面向き (パート1)
9月28日:立位のポーズ (III) ­ 正面向き (パート2)
10月5日:立位のポーズ (IV) ­ バランス
10月12日:座位のポーズ (I) ­ 前へ伸びる
10月26日:座位のポーズ (II) ­ ヒップオープン&回転(ねじり)
11月2日:仰向けとコアの強化のポーズ
11月9日:太陽礼拝 & フローヨガ (パート1)
11月16日:太陽礼拝 & フローヨガ (パート2)
11月23日:背骨のツイスト
11月30日:後屈(I) ­ 仰向け
12月7日:後屈(II) ­ うつ伏せ&膝立ち
12月14日:シャヴァアサナ&リラクゼーション
12月21日:逆転 (I)
12月28日:逆転 (II) + アームバランス