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David BRISSON
Yoga Worksのイメージビデオに、Yoga Treeのインストラクター古場久美子さんと生徒の吉川聡子さんが登場しています。

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ヨガセラピーシリーズ with 聡子先生
8月、3回にわたり好評の田中聡子先生によるヨガセラピー特別クラスを開催します。
それぞれのテーマに沿った効果的な練習法、注意点など、理学療法士の視点を交えながら指導します。

8/10 (土)「前肩克服!」
8
/17 (土)「使える股関節!」
8/31 (土)「疾患を学ぼう③ 筋膜編」

* クラスは日本語で行われます。

講師
田中聡子
日時
8/10, 8/17, 8/31 (土)
会場
Yoga Tree
時間
13:45 - 15:45
受講料
詳細は下記をご覧ください。
ご予約・お問い合わせはこちらまで。件名に「8月WS 聡子先生」 、メール本文には参加希望日、ご氏名(ローマ字・フルネーム)とお電話番号を明記の上お申し込みください。
*****************************
【受講料】
各クラス¥4,000
2クラスパッケージ¥7,500
3クラスパッケージ¥11,000

8/10「前肩克服!」
PCに向かったり、食事をしたり。1日の大半を手を使って過ごしている私たちの肩は、前に向きやすくなっています。
前肩は肩こりや頸部痛の原因のひとつとも言われていますし、アップドッグやサランバサルバンガーサナの時に胸が開きにくくなってしまいます。肩の柔軟性を高めるためにストレッチをするだけでなく、前に落ちやすい肩が適切な位置に留まれるよう肩回りを鍛えていきます。

8/17「使える股関節!」
前回大好評だったWSが再び登場!使わない膝関節と使える股関節を合わせたダイジェスト版でお届けします。
トリコナーサナやパールシュヴァッコナーサナの膝の位置は股関節で決まります。自分の個性を知って、自分に適した練習法を身につけましょう。

8/31「疾患を学ぼう③ 筋膜編」
なんとなく知ってるようで実はよくわからない筋膜。筋膜は筋肉を包んでいる袋、だけではないです。首の痛みや股関節の詰まり感、それは筋膜のせいかもしれません。
一緒に学んで体感していきましょう。