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David BRISSON
Yoga Worksのイメージビデオに、Yoga Treeのインストラクター古場久美子さんと生徒の吉川聡子さんが登場しています。

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インストラクター > メグミ ルーベンスタイン
メグミ ルーベンスタイン
メグミ ルーベンスタイン (RYT200)

ジョギングによる故障をリハビリするためにヨガと出逢い、それから心と体の調和そして体に耳を傾けることの重要性に気づかされる。妊娠中にマタニティ・ヨガのティーチャートレーニングを受け現在は妊婦の方を中心にヨガを教える。自らの経験を基に身体の変化を受け入れ、愛することを教えそして自分の中で起きている「奇跡」との絆を深めていきます。

ヨガをしている理由
ヨガは私生活でとても役に立っているからです。元々少し落ち着きがなく、心配性。自分一人ではどうしようもないような状況の時に呼吸をして、精神を落ち着かせ、心を開くことをいつも思い出させてくれます。私にとってヨガは、自分へのご褒美です。
ヨガ以外の趣味
走ること、ハイキング、そして時間に余裕があれば料理もします。
好きな言葉
どんなに些細なことも楽しみ、感謝をすること。いつか振り返ったときにそれが大きなことだと気づかされるから。