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David BRISSON
Yoga Worksのイメージビデオに、Yoga Treeのインストラクター古場久美子さんと生徒の吉川聡子さんが登場しています。

What's new

ママ&ベビー with ゆり先生
2019.04.29 - NEWS

5月15日より、毎週水曜日11:30 -12:45 ゆり先生の新クラス「ママ&ベビー」が始まります。

出産後育児がスタートし自分の身体のケアは後回しになりがち、ヨガで自分に向き合って身体と心にスペースを作りましょう!
産後の体作りは、正しい姿勢から。出産で緩んだ骨盤周りや腹筋、抱っこで疲労が溜まった肩周りなど、正しい姿勢に戻すために必要な筋肉を意識します。ストレスを解放する点でもヨガは最適。またベビーちゃんと参加していただけるので、体とアイコンタクトでのふれあいを通して絆を深めて行きましょう。着衣でできるベビーマッサージも取り入れながらクラスを行うこともあります。ヨガが初めての方も気軽にご参加ください。

*エレベーターはありますが、エレベーターまで数段階段があり通路が狭くなっていますので、大きなベビーカーは通れないかもしれませんので、ご注意ください。

スタジオにお越しになる前に、最新スケジュールをご確認ください