クラス&インストラクター
ヨガを学ぶ。健やかさを促進。ヨガの練習を向上させたい方、身体を強化し可動性を上げることでさらなる健康を育みたい方、ヨガツリーのクラスはそれぞれの方の目的達成をサポートします。
ヨガツリーでは、伝統的なヨガのポーズとスポーツ科学、そしてセラピーを融合するアプローチですべての方に適したヨガを目指しています。
ハタヨガ
伝統的なヨガのポーズと現代的なムーブメントを統合したハタヨガのクラスでは、柔軟性と筋力の向上、身体のバランスを整えながら、ヨガそのものと身体への理解を深めることに役立ちます。
ハタ 1:
ビギナー向け
ハタ 2:
少なくとも1年以上の経験者に推奨
ハタ 3:
長い経験を持つ修練者向けの
上級レベルクラス
アイアンガー ヨガ
一生を通じて行える練習方法として長けた知性的なハタヨガのアプローチ。荒川江里香先生によるアイアンガークラスの他に、毎年海外のシニアティーチャーによるワークショップやコースも開催しています。オールレベル。
ブループリント
アライメント
アーサナの練習に解剖学や生理学の原則を取り入れたクラス。上級レベルのヨガの修練者であり理学療法士の田中聡子先生が指導。
リストラティブヨガ
楽な姿勢でリラックスできるようプロップスで体をサポートしてポーズに入ることで、心身の緊張をほぐし、体の疲れを取り、心に静けさと穏やかさをもたらします。オールレベル。
ストレッチ&リラックス
ストレッチ、意識的な呼吸、プロップスにサポートされたリラックスできるポーズを組み合わせたクラス。オールレベル。
アドバンスの練習、
コアの強化トレーニング
そして機能的な動き
ヨガツリーでは、可動性やインナーマッスルの働きの向上を目指すアドバンスのヨガ修練者やアスリート向けに、ムーブメントベースの練習を取り入れたクラスやワークショップを開催しています。マイケル・グレン先生によるシリーズクラスなどでは、アドバンスポーズや、各々が知的に練習を前進できるよう指導して行きます。
クラス料金
ドロップイン:
¥3,000
10回チケット:
¥22,000
5回チケット:
¥12,000
価格は税込み。
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入会金、会費はございません。
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チケット:3か月間有効 (2020年6月1日より)
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ヨガツリーバスの販売は当面の間は中止とさせていただきます。
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お支払いは、現金または銀行振り込みのみとなります。
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ご返金はいたしかねますので、ご了承ください。チケットの譲渡については、お問い合わせください。
受講に
あたって
感染拡大予防に伴う運営に関する変更
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オンラインスケジュールよりクラスの予約ができます。
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クラス開始後の入室はできません。
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ヨガマット、ベルト、ブロックなどをご持参いただくようお願いいたします。
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スタジオのプロップスを使用した場合は、設置の消毒スプレーで清掃ください。
Our Instructors
プライベートレッスン
コーポレートクラス
パーソナルトレーニング
プライベートレッスンやグループレッスンなどをスタジオ、ご自宅、オフィスなどでご提供できます。またパーソナルトレーニングも行なっております。費用など詳細についてはお問い合わせください。