Yoga Tree

Tanaka Building 4F, 5-5-1 Hiroo, Shibuya-ku, Tokyo ​150-0012 Japan

ヨガツリー

〒150-0012 東京都渋谷区広尾5-5-1 田中ビル4階

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クラス&インストラクター

ヨガを学ぶ。健やかさを促進。ヨガの練習を向上させたい方、身体を強化し可動性を上げることでさらなる健康を育みたい方、ヨガツリーのクラスはそれぞれの方の目的達成をサポートします。

ヨガツリーでは、伝統的なヨガのポーズとスポーツ科学、そしてセラピーを融合するアプローチですべての方に適したヨガを目指しています。

ハタヨガ

伝統的なヨガのポーズと現代的なムーブメントを統合したハタヨガのクラスでは、柔軟性と筋力の向上、身体のバランスを整えながら、ヨガそのものと身体への理解を深めることに役立ちます。

ハタ 1:

ビギナー向け

ハタ 2:

少なくとも1年以上の経験者に推奨

ハタ 3:

長い経験を持つ修練者向けの

上級レベルクラス

ブループリント
アライメント

アーサナの練習に解剖学や生理学の原則を取り入れたクラス。上級レベルのヨガの修練者であり理学療法士の田中聡子先生が指導。

アイアンガー ヨガ

一生を通じて行える練習方法として長けた知性的なハタヨガのアプローチ。荒川江里香先生によるアイアンガークラスの他に、毎年海外のシニアティーチャーによるワークショップやコースも開催しています。オールレベル。

リストラティヨガ

楽な姿勢でリラックスできるようプロップスで体をサポートしてポーズに入ることで、心身の緊張をほぐし、体の疲れを取り、心に静けさと穏やかさをもたらします。オールレベル。

マインドフヨガ

身体とマインドの調和にしっかりと意識を注ぎながら、ポーズや呼吸法を練習するクラス。オールレベル。

ラン&ヨガ

毎回、短距離のランを含め、コアを鍛え、柔軟性を養うクラスを持久系アスリートである和泉桜樹先生が指導。ヨガやランの経験は問いません。

ストレッチ&リラックス

ストレッチ、意識的な呼吸、プロップスにサポートされたリラックスできるポーズを組み合わせたクラス。オールレベル。

コア強化ヨガ

腰、ヒップといった骨盤周辺と腹部の強化や可動域向上のための機能的なコアトレーニング。このクラスでは自身の体重や抵抗力を用いたエクササイズで筋力を強化し、身体の働きの調和を整えます。

月曜シリーズクラス

マイケル・グレン先生によるヨガ指導者や真剣なヨガ修練者のためのアドバイスのアーサナクラス。クラス参加には先生の許可が必要です。

アドバンスの練習、
コアの強化トレーニング
そして機能的な動き

ヨガツリーでは、可動性やインナーマッスルの働きの向上を目指すアドバンスのヨガ修練者やアスリート向けに、ムーブメントベースの練習を取り入れたクラスやワークショップを開催しています。マイケル・グレン先生による月曜シリーズクラスでは、アドバンスポーズや、各々が知的に練習を前進できるよう指導して行きます。

クラス料金
ドロップイン:
¥3,000
10回チケット:
¥22,000
5回チケット:
¥12,000
ヨガツリーパス:
¥20,000

新チケット料金及び条件は、2019年10月からの適用となります。価格は税込み。

  • 入会金、会費はございません。

  • ヨガツリーパス:最高20クラスまで/30日間有効。

  •  チケット:6か月間有効。

  • お支払いは、現金または銀行振り込みのみとなります。

  • ご返金はいたしかねますので、ご了承ください。チケットの譲渡については、お問い合わせください。

受講に
あたって
  • 通常クラスの予約は受け付けておりません。

  • ヨガマットやプロップスは無料でご利用いただけます。

  • スペースを確保するために、早めにお越しいただくことをおすすめします。

  •  レッスン中は携帯電話、スマートフォンの電源をお切りください。 

  • スタジオにシャワー室はございません。

  • その他スタジオの詳細についてはこちらから。

Our Instructors

マイケル グレン

ヨガツリーの創始者であり、ヨガツリー・ティーチャートレーニングのディレクター。彼のアプローチは力強い練習へと鼓舞しながらも自己観察を促し、生徒たちを自身への洞察へと導く。伝統的なハタヨガと現代的なキネステティクスを基に発展させた指導法を軸とした彼のクラスでは、生徒たちは自らの可能性を広げている。

古場 久美子

長年のダンスで重ねてきたケガとストレスによる自律神経の乱れをボディ・マインド・呼吸のアラインメントで緩和するヨガの癒しの力を伝えるクラスを提供。

大森 ジョン

元アメリカのジュニア体操競技チャンピオン、アメリカのワールド・チームやオリンピック・トライアル・チームメンバーでもあったジョンは、競技選手経験を活かしヨガを指導。現在はアメリカオリンピック委員会に従事し、日本におけるアメリカ・チームの活動をサポート。スポーツ・プログラムの開発にも携わる。

根岸 亜紀

産後のストレスや体調の変化のため、心身のバランスを崩しヨガの練習を始める。素晴らしい師たちと出会いを通じてヨガの学びを深めていく中、ヨガによって新たな気づきを得ている。現在も日々練習に励みながら、心身をニュートラルな状態へと導くクラス作りを心がけている。

矢田部 実紀子

2000年よりヨガを献身的に実践し続け、様々な流派を経て現在はアライメントを重視したハタヨガを指導。練習により心身の強さと気づきを高め、ヨガが精神的な成長を促す道具となるよう指導している。ヨガツリー・ティーチャートレーニングの指導者。

マージョリー メイシニャック

2004年からの指導歴を持つ。10年以上熱心にアイアンガーを学び、その後も様々な教えの学びを継続。マインド、身体、精神への探求を続けながら、エネルギーレベルでの癒しをもたらす修練者となる。豊富な学びの経験を融合させ、解剖学から、パワーヨガ、マインドの統制を含めたユニークなクラスを指導。

アネット デ ナイス

フィットネス・エアロビックスのインストラクター、ヘルスコーチとして活躍していたが、2000年に妊娠中ヨガと出逢い、これが今までの人生に欠けていたものだと直ちに気づき、ヨガの旅が始まる。力強い、わかりやすく実用的なクラスを指導し、人生を存分に楽しむには、心と身体を気遣うことの大切さを伝えている。

中野 恵理子

大学時代にヨガと出逢い、練習を続けていく中で、身体の違和感がなくなり、些細なことにとらわれず、日々しあわせに感じることが増えていることに気づく。スパインセラピストとして活動しながら、アイアンガー、アシュタンガ、リストラティブなど様々な流派に触れ、ヨガの学びを深め続けている。

田中 聡子

15年に渡りアシュタンガとアイアンガーで修練を続ける理学療法士であり、そのユニークな経験をいかして、アーサナ、療法的な練習方法、解剖学を教える。彼女のインスピレーションを与えるクラスは、知識と個人的な成長を求める生徒たちを惹きつけている。ヨガツリー・ティーチャートレーニングの指導者。

マッケレン 恭子

多岐にわたり、身体面、精神面で恩恵をくれたヨガ。夫、2人の子供もヨガの練習を通して成長してく行くのを見て、ヨガは老若男女全ての人をより良いライフに導いてくれるツールであることを実感。ヨガを分かりやすく、楽しく伝えるクラスを心がけている。

和泉 桜樹

アスリートとして、ヨガが水泳やランニングのパフォーマンスの向上、また身体、心、呼吸をバランス良く整えることを実感。アスリートの視点からヨガの利点を考え、学び、その経験をクラスにいかして指導している。

荒川 江里香

アイアンガーヨガ世界共通認定指導員。彼女の洞察力に満ちた献身的な日々の緻密な練習が彼女の的確な指導法を支えている。初心者から経験豊富なインストラクターまで、喜びと新しい発見をもたらすクラスを提供。

吉田 美穂

心理職のキャリアを重ねてきたことから、ヨガがもたらすマインドの安定や健やかさに深い興味を持ち、自身も日々のヨガの練習を重ねながら、与えられた日々を精一杯生きるためのツールとなるようヨガを伝えている。ヨガセラピストの資格を保有するヨガツリー・ティーチャー トレーニングの指導者。

藤本 陽子

ストレスからくる体調不良を経験。ヨガをツールとした心と身体の繋がり、呼吸の大切さを知り、日々のヨガ練習からその大切さを伝えるクラスを指導。

プライベートレッスン

コーポレートクラス

パーソナルトレーニング

プライベートレッスンやグループレッスンなどをスタジオ、ご自宅、オフィスなどでご提供できます。またパーソナルトレーニングも行なっております。費用など詳細についてはお問い合わせください。