Yoga Tree

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ヨガツリー

〒150-0012 東京都渋谷区広尾5-5-1 田中ビル4階

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EVENT 1:
プラナヤーマへの
イントロダクション&
アーサナへの身体的アプローチ 
with ポール・カバニス先生
2019年10月15日〜18日

1

EVENT 2:
微細な身体とヨガ哲学の探究 
with ポール・カバニス先生
2019年10月15日〜18日

2

EVENT 3:
土曜ワークショップ&
特別プラナヤーマクラス 
with ポール・カバニス先生
2019年10月19日

3

EVENT 1:
プラナヤーマへのイントロダクション* &
アーサナへの身体的アプローチ
with ポール・カバニス先生
2019年10月15日〜18日

1

内容:
多くのヨガの流派で、プラナヤーマはアーサナの練習と瞑想の架け橋として捉えられています。4日間のセッションではプラナヤーマの技法や、ご自身の日常の練習にプラナヤーマを取り入れる方法を学びます。

また、水曜〜金曜のプラナヤーマの後のアーサナのクラスでは、プラナヤーマで培った気づきをもとに、座位での瞑想へと導きます。
*すべて日本語通訳つき

 

スケジュール:
プラナヤーマへのイントロダクション*
10月15日-18日 (火 - 金) 8:30-9:30
*Yoga Tree TTプログラムの一部分

 

アーサナへの身体的アプローチ
10月16日-18日 (水 - 金) 9:30-11:00
 

会場:

Yoga Tree

 

受講料:

プラナヤーマへのイントロダクション

4日間パッケージ: ¥10,500
ドロップイン: ¥3,000

 

アーサナへの身体的アプローチ
3日間パッケージ: ¥10,500
ドロップイン: ¥4,000

 
 
EVENT 2:
微細な身体とヨガ哲学の探究*
with ポール・カバニス先生
2019年10月15日〜18日

2

内容:
このコースは講義とディスカッションの形式で、ヨガ哲学の歴史、思想、哲学について学びます。主に指導者や真剣なヨガの実践者向けの内容ですが、自身のヨガの知識を深めたい方はどなたでも参加いただけます。

*すべて日本語通訳つき

**Yoga Tree TTプログラムの一部分
 

スケジュール:
10月15日(火) 12:00-14:30
10月16日-18日 (水 - 金) 13:00-15:30

 

会場:

Yoga Tree

 

受講料:

4日間パッケージ: ¥20,000
ドロップイン: ¥5,000

 
EVENT 3:
土曜ワークショップ&特別プラナヤーマクラス
with ポール・カバニス先生
2019年10月19日

3

内容:

ポール先生が朝1時間のプラナヤーマのクラス、午後はバンダ、マントラ、アーサナ、プラナヤーマそして瞑想を組み込んだワークショップを指導します。

 

プラナヤーマ クラス
中級者向け。様々なプラナヤーマの技法を学びます。

WS:気づきの形態
タイッティリーヤ・ウパニシャッドによると、具体化した現象は層を深めるごとに微細化していく5つの層: 身体的、精神的、感情的、洞察的そして平和的を通して認知されます。このワークショップでは、バンダ、マントラ、アーサナ、プラナヤーマそして瞑想など、ヨガのさまざまなツールを用いて、それぞれ5つの層を実体験として感じとっていきます

*すべて日本語通訳つき
 

スケジュール:
プラナヤーマ クラス
10月19日(土) 8:30-9:30

WS: 気づきの形態
10月19日(土) 12:00-15:00

 

会場:

Yoga Tree


受講料:

プラナヤーマ クラス: ¥3,000
WS 気づきの形態: ¥7,000