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月曜シリーズクラス
with マイケル・グレン先生
2019年9月7日〜12月28日

内容:

マイケル先生のシリーズクラスは、ヨガ指導者や真剣なヨガ修練者向けで、上級および難易度の高いアーサナを学びます。後屈、ツイスト、逆転を中心に、ヒップオープニングやアームバランスなども探求します。上級のアーサナを心地よく行なえるよう、段階的かつ効果的な練習法を学習します(Sthira Sukham Asanam  / スティラ・スクハム・アーサナム)。

 

各クラスはドロップインでの受講となります。
受講するには、先生の許可が必要です。

 

 

スケジュール:

クラスの開催は不定期です。

2019年9月〜12月の日程は次の通りです。

 

月曜 13:00 – 15:00

9月9日, 30日

10月7日, 28日

11月11日, 18日, 25日

12月2日, 9日

 

会場:

Yoga Tree

 

 

受講料:

各クラス 3,000円