詳細:
2023年、ヨガツリーではヨガセラピーに関するクラスを毎月開催します。クラスでは、日常のヘルスケア、怪我、健康とウェルビーイングに関連する特定の問題に対してどのようにヨガを活用していくかを学びます。クラスの内容は、ホリスティックアナトミー*とアーサナ、プラナヤーマ、瞑想などのヨガプラクティスをベースにしています。菅田裕子、ドミニカ芹ヶ野とマイケル・グレン先生が指導し、自律神経系のアンバランスによる疾患から五十肩などの一般的なケガまで、幅広いテーマを扱います。
このクラスは、ホリスティックな生活、心と体のつながり、個人の健康管理について理解を深めたい、経験のあるヨガ実践者やヨガ指導者が対象となります。
* ホリスティック・アナトミーは、西洋と東洋の考え方をつなげて人体解剖学を説明し、ヘルスケアへのホリスティックなアプローチを提供します。
二カ国クラス。
受講にあたって：
ヨガベルト、大判のタオル（プロップスを覆うため）をご持参ください。ヨガマット、ブロック、ブランケットはスタジオのものをご利用いただけます。
スケジュール:
1月20日 (金) 13:00 - 15:00
受講料 ¥4,500
自律神経とセルフケア
講師：裕子先生＆マイケル先生
2月3日 (金) 13:00 - 15:00
受講料 ¥4,500
免疫システムとセルフケア
講師：裕子先生＆ドミニカ先生
2月11日 (土) 12:00 - 15:00
受講料 ¥6,500
大腰筋 - 抗重力筋を理解する
講師：裕子先生＆ドミニカ先生
2月17日 (金) 13:00 - 15:00
受講料 ¥4,500
首・肩のケア
講師：裕子先生＆マイケル先生
3月3日 (金) 13:00 - 15:00
受講料 ¥4,500
ホリスティックな女性のヘルスケア：月経、不妊、妊娠前・妊娠後のトラブルについて
講師：裕子先生＆ドミニカ先生
3月5日 (日) 14:00 - 17:00
受講料 ¥6,500
ホリスティックな女性のヘルスケア：更年期障害のサポート
講師：裕子先生＆ドミニカ先生
3月17日 (金) 13:00 - 15:00
受講料 ¥4,500
テーマ：未定
講師：未定
場所:
Yoga Tree
受講料:
受講料は上記をご覧ください（クラスによって異なります）
当日現金でお支払いください