特別クラス
スタジオ特別クラス
NEW! ヨガセラピー (E/J) with Yuko, Dominica & Michael先生
女性のためのヨガ (E/J) with Miho先生
2/18, 3/11, 4/8 (土) 14:00 - 15:30 (クラスチケット・ドロップイン)
リストラティブヨガ* (E/J) with Mikiko先生
2/12 (日) 14:00 - 15:30 (クラスチケット・ドロップイン)
*暖かいウエア等をご用意ください（換気をするため）
**大判タオル（プロップスを覆うため）・ヨガベルトまたは手ぬぐい等をご持参ください
アーサナの先にあるヨガ with Dominica先生（日本語通訳付き）
2/4, 3/4 (土) 13:45 - 15:00 (2,500円)
愛とは慈しみを表す価値観ですが、あまり注視せず、議論されず、また理解もされていません。このクラスでは疑問を提示し、自問のためにひらめきを促し、愛の意味、愛の根源そして愛の交流について対話します。愛は私たちの行動、存在、そしてヨガの修練にどのように影響するでしょうか？
3/4 ヨガ哲学の基礎：感覚 (感覚器官) のコントロール (プラティヤハーラ)
プラティヤハーラは感覚に向くマインドから離れ(感覚を断ち)、感覚を外の世界から内へと向ける練習のことです。それは何を意味し、そしてなぜこの練習が大切なのか？感覚について掘り下げ、感覚についてより理解しましょう。感覚のコントロールをする練習、そのコントロールを継続するチャレンジ、そしてそれを行うことによる効果・利点についても理解していきましょう。
Special Classes
Studio Special Classes
NEW! Yoga Therapy (E/J) with Yuko, Dominica & Michael
Yoga for Women (E/J) with Miho
2/18, 3/11, 4/8 (Sat) 14:00 - 15:30 (class ticket/drop-in)
Restorative Yoga* (E/J) with Mikiko
2/12 (Sun) 14:00 - 15:30 (class ticket/drop-in)
*Please dress warmly.
** Please bring a large towel to cover the props and a yoga belt.
Yoga Beyond Asana with Dominica (w/Japanese Translation)
2/4, 3/4 (Sat) 13:45 - 15:00 (¥2,500)
2/4 Yoga Philosophy Basics: Love
Love is a cherished value and yet is rarely looked at, discussed or understood. This class will ask questions, inspire personal inquiry and create dialogue by looking into the meanings, sources and exchanges of love. How does love influence our behavior, our existence and our yoga practice?
3/4 Yoga Philosophy Basics: Controlling the Senses (Pratyahara)
Pratyahara is the practice of withdrawing the sensory mind and the sense inward away from the outer world . What does this mean and how and why is this an important practice? Let's look closer at and try to understand more about the senses, some practices to control the senses , the challenges to maintaining control over the senses and the benefits of doing so
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